Gymnastik

 

Das heutige Wort Gymnastik bezeichnet das wissenschaftlich begründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte.

In diesem Sinn wird bei der von uns angebotenen Gymnastik der ganze Körper einbezogen. Alle Muskelgruppen werden gleichermaßen trainiert, also nicht nur „Bauch-Beine-Po“, sondern auch „Schultern-Rücken-Arme“!

Übungen zu Beweglichkeit, Koordination und Kraft haben ihren festen Platz in den Übungsstunden. Dabei steht die Freude an Bewegung und das fröhliche Miteinander im Vordergrund.

Jeder ist herzlich willkommen, an den Gymnastikstunden teilzunehmen.

Sie finden statt:

Montags, 10.00-11.00 Uhr, Vereinsheim des FC Gessel-Leerßen, Feldstraße, Gessel

Übungsleiterin: Ruth Lohmann, Tel. 04255 982904

Spartenleiterin: Gundi Boese, Tel. 04242 8296